(资料图)

1、豌豆皮和毛豆做的螳螂。

2、新鲜毛豆用盐水焯一下。

3、所以，试着每天吃一些大豆制品吧，像豆类干果，豆奶，豆奶起司，蔬菜汉堡，豆腐，或者日本毛豆。

4、开始采毛豆了，我先仔细观察毛豆的大小，知道了扁扁的毛豆是没有成熟的；肚子圆鼓鼓的毛豆是已经成熟了。接着我用小手亲自去采圆鼓鼓的毛豆。

5、油菜、小白菜、黄瓜、绿毛豆、胡萝卜丝、肉、鸡蛋、豆腐干。

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